4 Consejos para pasar tiempo al sol de forma segura

¡Salió el sol! Asegúrate de que toda la familia lo disfrute de forma segura con estos consejos.

Por fin ha terminado el invierno y ha llegado la primavera, lo que significa que es el momento para el cuidado de los ojos en primavera. Y con todas las actividades divertidas al aire libre que ahora están disponibles, es probable que tú y tus hijos tengan muchas cosas que quieran hacer. Mientras disfrutas de todo lo que la temporada tiene para ofrecer, es importante recordar que el clima cálido conlleva una gran cantidad de posibles peligros para la vista. Uno de los mayores peligros es el daño solar. Al pasar esos días cálidos y soleados al aire libre, es importante tener protección solar, especialmente para los niños. Si sigues estos consejos de seguridad ocular mantendrás segura y saludable la visión de tus hijos.

1. Elige gafas de sol que te hagan ver cool.

La mayoría de las personas son conscientes de que una exposición intensa a la luz ultravioleta aumenta el riesgo de sufrir daños oculares y enfermedades graves como el cáncer, las cataratas, la degeneración macular y la ceguera por el sol. Pero, ¿sabías que los niños son aún más susceptibles a este daño que los adultos? No debería sorprendernos, ya que reciben aproximadamente tres veces más la exposición anual a rayos UV que un adulto promedio. Y además, los lentes oculares de tus hijos son más transparentes que los de un adulto, lo cual los expone a un mayor grado de longitud de onda de la luz. Esta es la razón por la cual es imperativo que los niños practiquen la protección sola y se protejan los ojos de los rayos UV con gafas para sol. Al elegir gafas para sol, asegúrate de comprar siempre lentes con 100 por ciento de protección UVA y UVB para máxima seguridad. Si tu hijo usa gafas recetadas, asegúrate de que hagan sus gafas de sol para niños de acuerdo a su receta.

Programa un Examen de la Vista en el Pearle Vision de tu vecindario y descubre exactamente la protección solar que necesitan. Si tu hijo se resiste a la idea de las gafas para sol, te alegrarás de saber que tenemos los últimos estilos en gafas para sol para niños de marcas de calidad como Ray-Ban, Ralph Lauren y Oakley. ¡Nos aseguraremos de que tu hijo se vea bien!

2. Usa un sombrero para bloquear el sol.

Al igual que las gafas para sol, los sombreros también ofrecen una excelente protección solar para los ojos de tu hijos. Es importante recordar que incluso cuando está nublado, tus ojos siguen expuesto a la dañina luz UV . Asegúrate de que tu hijo practique protección contra el sol usando gafas para sol con protección UV y un sombrero para asegurarse de que esté obteniendo la mejor protección solar posible.

3. Aplica protector solar.

La protección solar no es solo para los ojos. Es importante proteger la piel alrededor de los ojos, específicamente los párpados con protector solar. La mayoría de las personas que usan protector solar, en general evitan el área alrededor de los ojos. Esto es un gran error. Hasta un 10 por ciento de todos los cánceres de piel, sin contar el melanoma, aparece en los párpados. Los oftalmólogos recomiendan usar un humectante con factor de protección solar (FPS) (15+) en la piel sensible de áreas como los párpados, ya que las lociones y los humectantes son absorbidos por la piel con mayor rapidez que el protector solar típico. El protector solar más seguro para áreas sensibles, como los párpados, es un protector solar en barra sin perfume o un bálsamo para labios con FPS.

4. Presta atención a otros peligros.

La protección contra el sol no es lo único que se debe tener en cuenta cuando se trata del cuidado de los ojos en primavera, ya que puede haber peligros en cualquier lugar. Los irritantes como la arena, el repelente de insectos y el cloro pueden dañar los ojos. Y si tienes pensado nadar, es importante recordar que los rayos UV también se reflejan en el agua. Asegúrate de conseguir gafas deportivas para niños que tengan protección contra los rayos UV. Asimismo, el equipo popular de verano (como las cañas de pescar, las pistolas de agua, los palos de golf) también puede causar lesiones, así que nunca bajes la guardia. Por último, si tienes una alergia ocular al polen, eres consciente de cómo puede afectarte. Asegúrate de recibir el tratamiento adecuado para estos problemas y evita frotarte los ojos a toda costa.

Como el buen tiempo hace que pases más tiempo al aire libre, asegúrate de proteger tus ojos y los de tus hijos con gafas para sol y protectos solar. Para recibir más consejos útiles y contenido esclarecedor sobre la salud visual, programe un examen de la vista en Pearle Vision.

Recursos:
1. http://www.wsj.com/articles/eye-protection-from-the-sun-especially-important-for-kids-1404750610
2. http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/injuries-children
3. http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/for-your-eyes/the-eyelids-highly-susceptible-to-skin-cancer
4. http://www.fryface.com/node/416

*Exámenes de la vista disponibles en casi todos los estados, por Doctores en Optometría Independientes, en o cerca de Pearle Vision. En algunos estados, los doctores son contratados por Pearle Vision. (C) 2022 Pearle Vision, Inc. Todos los derechos reservados.